Студия танца и фитнеса "ChicaGO"

Твоё место силы, красоты и здоровья!

Фитнес, растяжка, здоровая спина, Strip, High Heels, Frame Up Strip, Детские направления

Более 3000 стройных выпускниц, 6 детских и 9 взрослых направлений.

Скорей записывайся, пока очередная красотка не заняла твоё место!

Записаться ОНЛАЙН можно тут
https://chicagostudio.dance/appointment

---

Последние новости из группы вк:

#мойтренер по BACHATA - Елена‍♀️
И сегодня мы поделимся с вами некоторыми фактами о ней.

✔️ танцует с детства
✔️ прошла через такие направление, как: reggaeton, hip-hop, афро.
✔️ 3-й год танцует в направлении BACHATA.
✔️ посещала мастер-классы Дмитрия и Динары Давыдовых, Яков&Лиза, Diego Garsia и Катерины, Wilkin Olivero, Марии Луневой.
✔️ ученица Татьяны Наумовой, Алексея Шведа и других.
✔️ по сей день продолжает повышать свой уровень.
✔️ действующий тренер по направления: растяжка и здоровая спина.

Хороший список вышел, правда?
Бежим записываться к Елене на BACHATA и растяжку, пока места не разобрали!

---

ТОП-3 силовых упражнения от нашего тренера - Полины

1. Румынская тяга с резинкой - это отличный способ придать ягодицам округлую форму, сделать их более объемными и рельефными
2. Разгибание на трицепс с резинкой - это упражнение может быть полезно для устранения дисбаланса в руках, помогает подтянуть «ушки»
3. Диагональные скручивания с резинкой - супер эффективное упражнения для пресса
Основная мысль - если вы добавляете дополнительное оборудование в свои тренировки, они буду проходить гораздо эффективней и интересней

Занимайся вместе с нами
Ещё больше эффективных упражнений вы узнаете на наших тренировках
Смотрите расписание и записывайтесь

---