Женский фитнес-проект "PrimeTime"

PrimeTime - Международный фитнес-проект по похудению с количеством участниц более 220 000 девушек, скинувших более 1000 тонн лишнего веса!

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ:

- Двухразовые групповые тренировки OFFline, каждую неделю (динамичная программа по "убийству" лишнего веса и коррекция проблемных зон);

- Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит;

- Разработка программы питания с индивидуальным подходом для каждой девушки, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;

- Замеры параметров "до" и "после", фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!

За 8 НЕДЕЛЬ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

1. Снижение веса от -3 до -12 кг и более.

2. Улучшение показателей здоровья.

3. Повышение самооценки и уверенности в себе.

4. Формирование навыка занятия спортом.

5. Умный PrimeTime bot, который посчитает калории за тебя.

6. Поддержка 24/7, нереальный заряд мотивации.

Фитнес-проект по похудению PrimeTime успешно работает с 2014 года и уверенно захватывает город за городом. На данный момент уже 172 города с нами.

Как стать УЧАСТНИЦЕЙ сезона?

Чтобы получить подробную информацию о стоимости и правилах участия в проекте напиши мне в личку "Хочу в проект".

---

Последние новости из группы вк:

ПОДАРКИ ОТ ПАРТНЕРОВ

Интернет магазин пижам [club211528807|Пижама Владивосток]
✅100% хлопок
✅Российское производство
✅Широкий размерный ряд (от 42 до 50+)
✅Вкусные цены

Если вы хотите быть красивой и дома, радовать глаз себе и своим близким, приходите за пижамкой в [club211528807|Пижама Владивосток]
#подаркивладивосток #конкурсвладивосток

---

Постоянно хочется есть! В чем проблема?

Голод постоянно напоминает о себе? Даже при соблюдении КБЖУ? Если вам все время хочется перекусить, то стоит обратить обратите внимание на следующие моменты:

Жажда

Часто наш организм подаёт один и тот же сигнал на голод и жажду. Вам кажется, что вы голодны, но на самом деле необходимо просто выпить воды и голод отступит Поэтому важно соблюдать водный баланс: 30мл на килограмм веса ☝

Скучный рацион

Часто, тяга к простым углеводам и желание съесть всю «запрещенку» мира обусловлена тем, что рацион при дефиците калорий становится очень скудным! В нем не хватает белков и жиров! Чтобы избежать такой ситуации, необходимо есть разнообразную пищу, закрывая все энергетические ... организма.

Кстати, для наших участниц мы создали закрытый телеграмм-канал с лучшими ПП-рецептами настоящее разнообразие без вреда для фигуры

Нарушение работы вкусовых рецепторов

Если ваш рацион составляли, в основном, не натуральные продукты, перенасыщенные вкусовыми добавками, то вполне возможно, что ваши вкусовые рецепторы перестали воспринимать менее яркие вкусы ❌ Постарайтесь полюбить и распробовать пищу, которую вы настроились есть и постепенно работа рецепторов вернётся в норму

Эмоциональный голод

Процесс, который сложно проработать самостоятельно и распространённая проблема многих наших участниц. В момент эмоционального напряжения хочется заесть проблемы «вредностями». Находить эмоции в еде. Постарайтесь решить свои проблемы, расслабиться, выплеснуть эмоции в других действиях, а не тянуться за очередным пирожным.

Переедание не решит проблемы, но оставит лишние килограммы ☝

На проекте PrimeTime наша команда уделяет большее количество времени вопросам питания участниц. Мы предлагаем персональное сопровождение, коррекцию рациона. А также поддержку каждой участницы 24/7

Испытываешь проблемы с составлением рациона? Тогда бронируй место на новый сезон проекта ☝ научим питаться разнообразно и вкусно без вреда для здоровья ‍♀

---